Imejte se radi
Začnite se imeti radi in se pričnite ceniti. Kajti le tako vas bodo tudi drugi imeli radi in vas bodo spoštovali.
Nagradite se za vsaki uspeh – že za najmanjši trud in uresničitev cilja, ki ste si ga zadali.
V resnici je samo nagrajevanje in samo motivacija ključ pridobivanja samozavesti.
Strokovnjaki menijo, da pravo samospoštovanje sestavljajo štiri komponente:
- ljubezen do sebe
- poznavanje sebe
- občutek smeri po katerem teče življenje
- optimizem
Samozavest osebe vključuje sposobnost komunikacije in sposobnost kontrole čustev.
Eden glavnih rušilcev samozavesti je stres. Dokler ste pod stresom se ne morate počutiti zadovoljne.
