SLOVO BREZ BOLEČINE?

SLOVO brez bolečine?
Možno je …….

Vsaka družina lahko prej kot slej pride na rob zloma. Usoda odnosov je prav tako odvisna od vas. Možno je, da komunikacija s partnerjem ne bo večna ali srečna, če med vama obstajajo razlike pri življensjsko pomembnih vrednotah, stališčih, ciljih in pričakovanjih. Pretehtati je treba odločitev, ali je prišel čas slovesa. Z odločitvijo samo, vam pa seveda ni potrbno prenaglo hiteti in s tem morda uničiti svojo srečo.

Znana pesem poje, da je slovo – mala smrt. Žal se je prej ko slej s takšno življenjsko katastrofo morala soočiti že skoraj vsaka ženska. Ali lahko ob tem doživimo minimalno izgubo?

Na koncu veze, pravzaprav sploh ni pomembo, kdo reče “Adijo”! – ali je to zakonski partner ali ljubljena oseba. Bolečina in prizadestost bosta v obeh primerih ob odhodu zelo veliki.
Težave se vedno pričnejo že pred več meseci morda celo leti. Obdobje dvoma, prepirov, bolečega razjasnjenja razmerja. Kot vemo, so si vse srečne družine podobne, vendar je vsaka nesrečna družina nesrečna na svoj način. Toda, ne glede na raznolikost, se skoraj vsak par sooča z enakimi težavami.

Trije koraki h koncu razmerja

Psihologi razdelijo proces uvajanja pomembnih odločitev v tri faze.

• PRVA FAZA – postopno doseganje praga

Končno samozavestna oseba reče: “Ne želim, več tega prenašati!” A to še počne naprej.

• DRUGA FAZA – prehodni prag

Na tej točki, se ljudje odločijo: “Dovolj! Imam Dovolj!”.

• TRETJA FAZA – je, da ugotovite, kaj storiti naslednje.

V tej fazi se največkrat odločite zapustiti partnerja, zaprete knjigo in greste naprej.
V tej fazi je seveda položaj najbolj zapleten, odvisno pač od okoliščin. V konfliktu sodelujeta dve osebi in vsaka ima svoje mnenje za prestop praga.

Na prvi stopnji, lahko ljudje po prestopu praga postanejo odtujeni drug od drugega. Odvisno kakšna čustva se pojavijo. V izbruhu argumentov se pojavimo zelo blizu roba, vendar se kasneje to vse ohladi in poskusimo najti utemeljitev, za to, kar se je zgodilo. To lahko traja nekaj mesecev ali celo let. Skoraj vsaka družina lahko gre čez to fazo in potem nikoli ne prestopi praga. Nekateri obdržijo odnos, ker ne morejo verjeti, da bi to lahko bil velik vzrok za razkorak v vezi.

Druga faza, se pojavi, kadar eden od partnerjev, kopiči preveč negativnih čustev. Njegova pričakovanja in realnost se ne ujemata. Spozna, da se bodo težave ponavljale in da stvari ni mogoče spremeniti. V mislih se pojavi zadnja odločitev – Konec.

Tretja faza je ločitev, ki s seboj prinese mir in svobodo brez bolečine.

Vsak partner, ki je odšel, ima možnost  najti novega partnerja in gre svojo pot. Ljudje imajo sedaj tudi možnost, naučiti se samostojnosti in uživati v samoti. Kmalu se bosta oba partnerja zavedala, plusa, ki sta ga pridobila z ločitvijo in bosta drug drugemu na nek način za to hvaležna. Morda se po takšni ločitvi, med partnerjema, čez nekaj časa, pojavi nova komunikacija. Lahko se zgodi, da v tem obdobju, celo razrešita čustva in se vrneta v vezo. Nekaterim uspe ustvariti boljše razmerje. Drugi ljudje pa se ne želijo vračati v preteklost. Res je tudi, da dlje ko je trajalo razmerje, in močnejša kot je bila ljubezen, dlje bo trajala nevtralizacija bolečine.

Cross Rubikon

Meni, da največji problem doživi par v drugi fazi. Oseba, ki  je sprožilec, vidi vse razmere še samo v črni luči in ne vidi tudi kakšnih svetlih čustev. Druga oseba, pa nasprotno, izginejo vse pomanjkljivosti partnerja. Odnos, ki se izgublja se mu zdi popolen in meni, da ne bo več nikoli dobil tako popolnega partnerja. Ta partner bo potreboval, nekaj časa, da bo lahko dojel svoja mnenja, in se soočil, da bo lahko preživel sam brez partnerja. Lahko je uganiti, da imata oba partnerja napačne predstave. Adrenalin in zmedenost kljubujeta, da bi se razmere lahko videle bolj realno. In bi se tudi še kaj spremenilo.
Plusi in minusi so prisotni pri vseh odnosih. Odvisno je, kako bomo nanje reagirali, kateri so moteči oz. za nas pomembni in pred katerimi se splača zatisniti oči. Pri motečih lahko trezno ocenimo stanje in o njih razmislimo kakor zdrava oseba. Druge manjši, nam dajo možnost, da stopimo preko teh maligh grehov. Strateško ravnovesje je zelo pomembno, da ne bi vse preveč tolerirali in doživeli trajne posledice.
Težave v življenju se pojavljajo znova in znova. Doseči harmonijo v življenju ni enostavno. Ljubezen pa zahteva pogum, realni pogled in pripravljenost na kompromise. Pomanjkanje poguma pomeni, da se ljudje ne morejo odločiti za nekaj, temveč počakajo , da podbudo prevzame nekdo drug. Pomanjkanje realnega pogleda na življenje, hromi upanje na našo prihodnost. In končno pomanjkanje komprisov v ljubezni, pomeni, da ljudje z lahkoto prestopajo prag ( ko gre za množenje prijateljev, hobijev in žene).

Kdaj ostati?

Oditi – to je najlažji način za rešitev spora. Ameriška psihologinja dr. Laura Schlessinger, navaja tri dejavnike, kdaj je potrebno nujno razmisliti o odhodu. Kadar gre za odvisnost (alkoholizem, droge, hazarderstvo..), nezvestobo in nasilje. Vendar tudi v teh primerih obstaja pot nazaj. Če se je vaš partner pokesal za napake in se je pripravljen spremeniti, mu lahko daste še eno možnost. Vendar, če se partner ne pokesa, mu ne dajte nobene možnosti. Kajti to je potem samo odlog frustracij, ki sledijo naslednjim ponavljajočim dogodkom.

Sprejemanje rešitev – ni enostavno

Pri sprejemanju rešitev pogosto pride do trenj. Do razlik pride, ker morda tudi sami ne boste želeli videti svojih pomanjkljivosti. Ali strah, ker ste preveč odvisni od partnerja, oziroma trenutno visoko merilo, da si zaslužite bolje.

Včasih ljudje razložijo svojo razvezo z razlogom, da jim je postal dolgčas v družinskem gnezdu. Sedaj se je odločil, pretrgati verige, kajti izbral je napačnega partnerja. Ali niste tudi sami odgovorni za dolgčas v vaši vezi in zato po krivici prelagate napake le na partnerja? Naivno je razmišljati, da se bo zrel človek dan za dnem zabaval ob vseh vsakodnevnih skrbeh.
Obstajajo ljudje, ki v ideji o odnosu, trpijo zaradi, prevelikega idealiziranja partnerstva. Ko vidi slabe strani partnerja meni, da ta ni človek.
Žal, se v večini primerov dogaja, da si partnerji ne prizadevajo dovolj za ohranitev zakoskih vez. Pari se ne pogovarjajo med seboj o svojih težavah. Ne omenjajo jih in ne delajo na njih. Ti, se še spomniti ne morajo zakaj drug druge ljubijo.

Toraj ne hitite in prekmalu zapirajte vrat! Povejte za začetek vsaj svoje želje. Posvetujte se s svojim partnerjem, morda vam bo na vaše presenečenje, z veseljem pomagal.

Ali pa zapustiti partnerja?

V življenje lahko pritegnemo različne partnerje, vendar le, če smo spremenili nekatere stvari, v daljšam časovnem obdobju življenja.
Ločitev z neprimernim partnerjem, vam prinese tako dobre kakor tudi slabe spremembe. Dobra sprememba je, da ste se znebili težkih ljudi in lahko pričnete drugačno pot. Slaba stran pa je, da boste med tem seveda, tudi trpeli in nosili več odgovornosti zase. To pa pogosto potisne ljudi na rob obupa.

Ne morate pričakovati, da bo vaš zakon srečen, če se s partnerjem globoko v srcu močno rashajata. Imata različne vredmote, življenske cilje, pričakovanja in ideale. Ločitev je neizogibna, če ste dojeli, da v vezi neboste uresničili to, kar želite.
Nevzdržno je biti v vezi z nekom, ki vas in vaše ljubezni ne ceni, vas kritizira in vas skuša spremeniti, počne škandale za malenkosti in ni zrel za kompromise. To vse nakazuje na notranjo neenotnost in vas pelje v depresijo. Ob takšni osebi se boste znašli, pod vodstvom uničujočih čustev in v položaju, ki nikamor ne vodi. Da se boste počutili močne, morate sami kontrolirati situacijo in končati tak odnos.

Proč s starimi ranami

Prejšne razmerje je prekinjeno. Znašli ste se v oceanu nove ljubezni. Nenadoma … občutite grozo v novem razmerju, da se bodo stare stvari ponovile. Zakaj?

Prvič, bi bilo lahko to dejstvo, da se še vedno ne počutite svobodni stare ljubezni. Če se večkrat spominjate svoje pretekle veze, poslušate glasbo, nosite podarjena oblačila, in druge predmete iz prejšne veze, je še prezgodaj, da si ustvarite novo vezo.
“Duh” starega partnerja še vedno varuje svoje območje pred novimi strastmi. Prav tako boste novega partnerja še vedno primerjali z bivšim partnerjem. Ljudje to počnemo, kadar imamo še vsaj kanček upanja za vrnitev. Za osvoboditev svojega srca potrebujete čas ali pa pomč poklicnega psihologa.

Drugič, vaš vlak “najljubših” težav, vas bo spremljal tako dolgo, dokler ne boste razumeli potrebo po izkušnji, ki ste jo doživeli.
Na primer, v prvi vezi, je bil partner alkoholik. Nov partner pa je odvisnik od dela. Sprva ste si rekli, da ne boste več z alkoholikom. Sedaj pa je rezultat ob deloholiku, precej podoben. Živite s človekom, ki je prav tako sebičen, vendar iz nekih drugih razlogov.
Na poti lahko naletite celo na paradokse prejšnih razmerij. Odločitre se za nov odnos, vaš partner je živo nasprotje prejšnega. Nenadoma se znajdtete v vlogi svojega nekdanjega partnerja. Prej vam ni ustrezal močan temparament, sedaj obsojate nežnega človeka. V krizni situaciji se obnašate trdo in brezčutno.

Prva stvar, ki nam pride na misel, so besede mam – Vsi moški so enaki. Oh, varčujte s to modrostjo, ljudje. S tem se na lahek način izomikamo odgovornosti, za svojo izbiro partnerja. Ali smo mi pravi? Če se vedno znova in znova ujamemo v enako past?

P.s.

Morda ste po prebranih  ugotovitvah razburjeni. Vendar vedeti morate, da nikoli ne morate v življenju dobiti vsega, kar mislite, da zaslužite. Sreča se rodi v naših mislih. Realnost pa je veliko bolj nepredvidljiva, kakor so naše sanje in želje. Vendar ravno to je apel vsakodnevnega potovanja. Lahko se zgodi, da preživite najlepša leta v iskanju pravega partnerja in ste v tem obdobju sami. Lahko pa se soočite z usodo, sprejmete nova spoznanja in se naučite postati zadovoljen z izbranim partnerjem.

Pasti ločitve

Po razvezi se veliko krat počutimo krive ali čutimo močno zamero, zaradi stvari, ki smo si jih še v vezi izrekli, ali nam jih je partner prizadejal. Partnerja po ločitvi največkrat ne komunicirata in nimata normalnih občutkov. Srečanja, z bivšim partnerjem, katerim se ne da izogniti, za nas postanejo velika muka.
Pogosto mislimo, da je vzrok naše nesreče, v nepravilni izbiri partnerja. Potem pa spoznamo, da se napake ponovijo tudi v naslednji vezi. Po nekaj separacijah, lahko kopičimo strah pred odnosi in trpimo zaradi nezaupanja v vse partnerje.

V zmoti ste, če mislite, da:

– nekje obstajajo ljudje, v stanju popolne sreče in zadovoljstva vživljenju.
– je nekje nekdo, s katerim bi lahko bili v stanju popolne sreče in zadovoljstva v življenju.
– če mislite, da se dobri odnosi nekoč ne bodo spremenili in vam ne bo potrebno prehoditi poti skozi različne faze težav, ki se vam bodo zdele nepremostljive.

Pozdravljena, prihodnost!

Če NE želite ZAČARANEGA KROGA PONAVLJANJA:
– najprej spoznajte sebe in svoje pozitivne in negativne lastnosti prejšnega razmerja.
– nove poti, ne začnite kar z roko v roki, z novo osebo, temveč si vzamite čas in se naučite stati na svojih nogah.