PREBOLETI IZGUBO
Konec razmerja, poleg neizbežne panike, ki je eden od prvih odzivov, spremljajo številni negativni občutki: osamljenosti, strahu, negotovosti, dvoma vase, brezizhodnosti, izdanosti, krivde in še bi lahko naštevali.

Pomembno je, da te občutke prepoznamo, da se zavedamo, da so običajni, da se jih ne bojimo in jih ne tlačimo v podzavest.

To je namreč način, kako nas um opominja, koliko nam je ta oseba pomenila, obenem pa tudi, da je naše življenje polno izzivov in pogosto nepredvidljivo.

Po svoje je težje preboleti osebo, ki je še živa in o kateri vemo, da ima novo razmerje z drugo osebo. Intenzivnost izgube se dodatno poveča, če o nekdanjem partnerju in njegovem/njenem novem razmerju intenzivno razmišljamo ter ugibamo, medtem ko se hkrati smilimo sami sebi.

Delite