Vsako jutro v ogledalu pozdravite tisto dušo, ki zre vanj.
Vsako jutro čutite vse svoje čute, kako živahni so.
Začutite, da je v vas energija, ki vas žene v življenje.
Začutite ljubezen in se poženite v ta dan.

Po jutru se dan pozna.

Kdor zamudi jutranje radosti, se mu tudi dan zdi zdolgočasen in prazen.

Kdor pa zjutraj v sebi najde kos veselja, bo poln upanja v dnevu in zadovoljen. Jutranje spodbujanje k zavedanju je zelo pomembno.